Abnehmen und Lebensfreude

Cartoon: amaRi

Kennen Sie das? Sie schauen in den Spiegel und nehmen sich fest vor: Ich will etwas tun. Sie spielen schon lange mit dem Gedanken abzunehmen, Sport zu treiben, etwas für den Körper zu tun, einen Ausgleich zum Stress im Job zu schaffen.

Und dann sagt diese andere innere Stimme: Zu wenig Zeit, die Kinder, zu müde, - ach was soll's, es passt einfach nicht und außerdem: Wer mich wirklich mag, dem sind die paar Pfunde egal!

Das Ergebnis ist immer das Gleiche: letztendlich passiert gar nichts. Wir bleiben im gewohnten Fahrwasser mit einer Mischung aus Fatalismus und schlechtem Gewissen.

Das muss nicht so sein:

Das Ziel heißt: Steigerung der Lebensfreude und Erhöhung des Körperbewusstseins, nicht Schlanksein nach Kriterien der Schönheitsindustrie.

Egal, um was es bei Ihnen geht:

  • mehr Attraktivität, Lust auf "Kleider von der Stange"
  • gesundheitliche Beweggründe und Prophylaxe
  • Stressreduktion und -abbau
  • Selbstwertprobleme, Rückzug und depressive Verstimmung, Ängste
  • Beziehungsprobleme

Dazu biete ich Ihnen eine Kombination aus therapeutischer Begleitung und Bewegungsmotivation an, die sich an Ihren individuellen Wünschen und Bedürfnissen orientiert.

Abnehmen in der Kleingruppe

Einzelcoaching

zu allen therapeutischen Methoden der integrativen Praxis

Abbildung: amaRi